`人生這1/3的睡眠時(shí)間其實(shí)是給其他2/3的時(shí)間提供更好的“能量、情緒、體重、意識(shí)、記憶梳凛、思考、反應(yīng)、表現(xiàn)身堡、交流、創(chuàng)造拍鲤、安全和健康”贴谎，睡眠越好，...

興奮是由化學(xué)物質(zhì)產(chǎn)生的, 產(chǎn)生快感的“多巴胺”季稳，帶來激情的“去甲腎上腺素”擅这，負(fù)責(zé)取樂和鎮(zhèn)痛的“內(nèi)啡肽”，還有協(xié)助我們戰(zhàn)勝困難的“催產(chǎn)素”景鼠。 快樂...

生活作息方面: 空姐工作時(shí)間不穩(wěn)定仲翎，起的比雞早，睡的比雞晚铛漓，不規(guī)律的作息溯香，：具體情況如下: 男友還睡著睡著迷迷糊糊發(fā)現(xiàn)燈亮著，空姐已經(jīng)換好制服已...