許多年以前添履，孩子還小屁倔，每日哀傷于沒有個愛自己的人陪伴左右，常覺得生活無望暮胧，只想快點(diǎn)度過當(dāng)下的時光锐借，渴盼知道未來生活的模樣，想要孩子快快長大往衷，自己...

今天單位值班钞翔。 三十那天，把家里收拾了一下炼绘，豆爸和豆子貼上春聯(lián)嗅战，已經(jīng)臨近中午。豆爸忍不住開始催促俺亮，大約十二點(diǎn)多回婆婆家驮捍，趕上吃中午飯。飯菜很豐盛...

這應(yīng)該是年前最后一次記錄脚曾，有一些心緒寫在這里东且。 豆爸還是像去年那樣，不到三十消停不了本讥。丫頭游玩回來了珊泳，與對象的關(guān)系好像更親近了。這些狀況讓我過年...

最近受二姐的遭遇拷沸、女兒出游色查、愛人工作壓力等等因素疊加影響，感受到心神浮躁不安撞芍，真是應(yīng)了過年如過關(guān)的老話秧了。 上周老媽和大姐來市里采購，接連陪著她們...

這一年的最后一天了序无，簡單對自己說點(diǎn)什么吧验毡！ 打算停了湯藥衡创，開啟放松身心來尋求身體自愈的嘗試。因?yàn)檎缥覍︶t(yī)生說的晶通，如果我的精神總是得不到放松璃氢、總...

老實(shí)說，努力保持正能量前行的我還是處在緊張焦慮中狮辽，這些天睡眠問題困擾著我一也。 據(jù)我自己的分析，應(yīng)該是更年期的肝腎虧虛隘竭、血虛和肝膽濕熱等生理癥狀引發(fā)...

在處于焦慮狀態(tài)的同時塘秦，我翻開了羅洛·梅的《焦慮的意義》，體會書中那些戳中內(nèi)心的話語动看。 焦慮是我們的“老師”尊剔，教導(dǎo)我們?nèi)绾蚊鎸θ祟惖乃廾＝箲]管理...

昨天聽說單位的領(lǐng)導(dǎo)要調(diào)走菱皆，很是驚訝须误。盡管領(lǐng)導(dǎo)年輕有為，大家都說早晚要被提拔重用仇轻，也發(fā)自內(nèi)心佩服她京痢、為她高興，但真正到這一天篷店，單位里每個人都會有不...

自從決定開始關(guān)注身心的放松狀態(tài)以來祭椰，僅僅幾天的功夫，身體便有了明顯的感覺疲陕。腳部開始溫?zé)岱接伲?dāng)察覺自己身體有緊張感而主動放松的時候，能感覺到一股氣往...