總聽到身邊人說是健身沒有時間，每天上班都累的不行中燥，節(jié)食減肥又太傷身體... 我呢是個被身邊人說是干吃不胖，其實不然圃郊。 首先有個好習(xí)慣特別重要 第...

“少壯不努力薪寓，老大徒傷悲”。 從小就聽過的一句話炮赦，卻只是聽聽而已怜跑，現(xiàn)在真的理解，“沒有努力的現(xiàn)在吠勘，就沒有可選擇的未來性芬！” 從現(xiàn)在開始，過自律有準(zhǔn)...