發(fā)簡信
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腹部減脂塑型小心得
※我是先減脂再做腹部核心訓(xùn)練的欢峰。減脂我推薦大家做Hit状蜗。Hit是一種高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)和低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)間歇交替的訓(xùn)練方式,它是有氧和無氧的循環(huán)練習(xí),所以它的...
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攝影師38個(gè)基本功訓(xùn)練手法都說拍出好照片靠的是靈感和天賦谭期，其實(shí)這只是一方面隔缀。技巧也同樣不容忽視疆偿，這里為你列舉38個(gè)攝影師基本功訓(xùn)練的手法 第一單元 攝影基本功訓(xùn)練 訓(xùn)練1...
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大前端完整學(xué)習(xí)路線（詳解）
第一階段： HTML+CSS: HTML進(jìn)階鄙皇、CSS進(jìn)階播玖、div+css布局、HTML+css整站開發(fā)咖耘、 JavaScript基礎(chǔ)： js基礎(chǔ)教...
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