我從小就喜歡跑步 以前跑步也不懂得拉伸 就只知道一個(gè)勁的跑 所以我耐力很不錯 最長能跑兩個(gè)多小時(shí)的步 就是繞學(xué)校400米操場能跑40圈這樣 說到...