補(bǔ)氣血其實(shí)就是指補(bǔ)充血液中的鐵元素 如：鐵元，其次棗，香菇，豆制品奶制品（500克），蛋（每天兩個(gè)）打掘，魚(yú)蝦，豆腐，多姜鉴竭，多蔬菜， 產(chǎn)后飲食4大原...