2月的第一天，便迎來了我的第一次斷更限嫌。只是一場突如其來的單位應(yīng)酬，到自己發(fā)現(xiàn)斷更時，已是第二天酒醒以后哼蛆。隨后幾天，狠狠地責(zé)備了自己霞赫，就還是保持了...

通過對《自控力》前九章的學(xué)習(xí)腮介，我們認識到了意志力實際上是我要做的，我不要和我想要這三種力量端衰，他們協(xié)同努力讓我們變成更好的自己叠洗。同時認清了兩個自我...

一.諷刺性反彈甘改。 我們經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)，越是不讓我們想一件事灭抑，我們就會越想他十艾，作者在對焦慮沮喪的調(diào)查中證實，把“我不要”的力量用在涉及思想名挥，情感的內(nèi)心...

一.社會中的個人疟羹。 我們個人的選擇在很大程度上會受他人想法，意愿和行為的影響禀倔。甚至我們認為他們想要我們做什么都會影響我們的選擇榄融。作者通過實驗明確...

在通常情況下，我們處在最佳的狀態(tài)救湖，這時我們控制沖動的能力是最強的愧杯，但是我們對于未來的看法會讓我們在面對誘惑和拖延時持有不同的態(tài)度，會影響我們當下...

新年的第一個愿望是好好寫作力九，但是過年比平時都忙，讓我耽誤了寶貴的5天邑闺，今天開始復(fù)更跌前。 本命年的我，還是渴望自己有一些改變的陡舅。戒煙的這個愿望來得很...

最近把你招惹了靶衍，雖然你在近半年屢屢對我發(fā)出抗議灾炭，我卻總是在短暫的安撫后，仍然粗暴地對待你颅眶，以至于讓你的脾氣也變得越來越差蜈出，直到今天你抗議得這樣殘...

不知道你周圍有沒有這種人：終日忙得滿頭大汗辜妓、天天加班枯途，或是終日埋頭苦學(xué)忌怎、刻苦專研，但在交工作或者考試時酪夷，卻完全不能夠達到預(yù)期的效果或取得理想的成...