早餐 一包酸奶 一根烤腸 午餐 半份番茄意面 晚餐 一個雞腿 一杯粥 運動 李現(xiàn)腹肌撕裂 減脂操 一組hit

早餐 酸奶 一根烤腸 午餐 半份酸辣面 晚餐 一杯紫薯粥 一份菜 運動 減脂操 馬甲線養(yǎng)成 明天下午一節(jié)課 可以去健身房啦

早餐 雞蛋 優(yōu)酸乳 午餐 半份朝鮮面 半個餅 晚餐 麻辣燙（金針菇 西藍(lán)花 木耳 腐竹 紫薯丸子火腿） 運動 減脂操 一組hit 卷腹20

國慶最后一天 今天早飯吃了一個饃一些菜一碗粥 沒午餐 晚餐一串烤面筋 一份炒涼粉 一杯燒仙草 無運動 大姨媽 看了我和我的祖國 明天上課

最近真的會想很多 是這二十年來第一次會思考這么多 被這樣的自己驚到了

做了一個多小時

遠(yuǎn)離不對你好的人 拼命把所有的好留給對你好的人 20歲的第一天 我的感悟

明天我就20啦我要老了 哭唧唧