《認(rèn)識(shí)自己属铁，接納自己》一書的作者是馬丁·塞利格曼黍少，他在曾經(jīng)只關(guān)心心理疾病的心理學(xué)界眷茁，開創(chuàng)了關(guān)注人們優(yōu)勢(shì)澳窑、幫助人們變得更好的積極心理學(xué)暑始，被...

今天聽讀了《情緒急救》淋袖，書中告訴我們?nèi)粘Ｉ钪性斐汕榫w傷害的四種主要因素伴鳖，它們分別是拒絕节值、內(nèi)疚、失敗榜聂、自卑搞疗。 1.針對(duì)拒絕的傷害，我們可以用認(rèn)同...

day2如何抓住讀者的興趣點(diǎn) 文章不受歡迎的原因： 1.主題讀者不感興趣须肆； 2.沒有寫到點(diǎn)子上匿乃。 抓住讀者興趣點(diǎn)的方法； 讀者需求導(dǎo)向法： （1...

第一天打卡 寫作的分解訓(xùn)練豌汇，逐項(xiàng)突破幢炸，快速提升寫作水平 好文章好在什么地方，具有的四個(gè)特點(diǎn)： 1.文章詞匯使用得當(dāng)拒贱，句子通順流暢 2.文章條理分...