今天聽(tīng)到了一些人的生命故事阀趴，真的大千世界各有千秋，林子大了什么類型的人都有傻咖。 基本這些媽媽分享的都是自己孩子的故事，有些是不上學(xué)了岖研，有些是恐懼社...

#筆記 今日繼續(xù)閱讀《與內(nèi)在小孩和解》卿操，書(shū)中提到了一些練習(xí)方法，特別是最后面部分“原諒和放下”缎玫，先“道歉信”硬纤〗庾遥可以把自己童年創(chuàng)傷的事件全都寫(xiě)出來(lái)...

#讀書(shū)筆記 閱讀《和內(nèi)在小孩和解》這本書(shū)，了解到童年創(chuàng)傷的形成洼裤，就是不良情緒被長(zhǎng)期反復(fù)觸發(fā)后邻辉，形成的“自動(dòng)化情緒反應(yīng)”。 而要療愈童年創(chuàng)傷，首先...

#筆記 《治愈童年：與你的內(nèi)在小孩講和》 看了這本書(shū)的一些推薦序莹菱，好多位心理咨詢師都對(duì)這本書(shū)稱贊有佳，與內(nèi)在小孩講和層層深入吱瘩，不僅讓我們了解了內(nèi)...

#筆記 《內(nèi)在小孩》作者修·藍(lán)博士 在我們的日常生活中，經(jīng)常會(huì)把當(dāng)下存在的問(wèn)題歸結(jié)為外在原因使碾，引發(fā)情緒的一些困惑點(diǎn)蜜徽，也都覺(jué)得是對(duì)方的問(wèn)題。例如：...

#讀書(shū)筆記 《世界上所有的煩惱拘鞋，都是自找的》 懂得愛(ài)，才能真正容納自我矢门。 為什么我們想要做自己盆色，但卻說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)難祟剔？ --因?yàn)槿藗兛偸遣蛔?..

#讀書(shū)筆記 《王陽(yáng)明：知行合一的心學(xué)智慧》 昨天了解了王陽(yáng)明的生平和成為圣人的原因隔躲，今天繼續(xù)閱讀這本書(shū)，了解一下“立德”“立功”“立言”物延。 閱讀...

#讀書(shū)筆記 《王陽(yáng)明：知行合一的心學(xué)智慧》 其實(shí)關(guān)于王陽(yáng)明的書(shū)籍有很多蹭越，但每次在微信讀書(shū)上飄到這些書(shū)，都沒(méi)有停留下來(lái)教届，一劃而過(guò)∠炀椋現(xiàn)在想想可能那個(gè)...

記得曾經(jīng)看到一本書(shū)，作者講的就是“貴人”這個(gè)話題案训，他覺(jué)得人生中遇到貴人是成功的關(guān)鍵买置，也必不可少。那個(gè)當(dāng)下聽(tīng)完我就非常認(rèn)同强霎，因?yàn)楫?dāng)我們自己一直在閉...