能量管理 早起始衅，運動筑辨，100講葉老師時間管理赛糟， 工作管管理 晨間日記鹃祖，對內(nèi) 簡書對外 清單

隔壁咚咚咚的敲打聲宙搬，如地守 震葫掉，今天靈機一動，調(diào)整我的時間刨摩。 早起寺晌，五點 班會，六點∽七點澡刹，錄音 合伙人會呻征，六點∽七點，...

今天罢浇，腿肌肉受傷陆赋，但我仍堅持鍛煉，步行嚷闭，達成我的目標攒岛，嘉許優(yōu)秀的自己。 正念的奇跡 專注工作也是禪胞锰，專注工作就是禪修灾锯，行走坐臥...

《正念的奇跡》 這本書是一行禪師寫的 他說享受你正在做的事情，活在當下 吃一瓣桔子胜蛉，就好好的吃挠进，細細品嘗這一瓣桔子的美味色乾，吃好這一瓣之后誊册，再去取...

時間流逝，9o天暖璧，從第一天到今天案怯，除了自己的堅持，還感謝死黨任旻的提醒澎办，感恩一路同行的同學們嘲碱。 9o天的收獲： 開始做PPT錦...

1.早起打卡：20181106-201811107,1階218期復訓，早起打卡五天局蚀，有成就感麦锯。 2.晨跑：身體機能正向循環(huán)。 3.晨間日記：記錄...