發(fā)簡(jiǎn)信
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早起 | 睡的早肌访，才能起的早
今天有點(diǎn)點(diǎn)晚才寫(xiě)螟蒸。 作為一個(gè)已經(jīng)早起的人，深知早睡才早起崩掘。如果某天我晚于1點(diǎn)睡覺(jué)七嫌，第二天大概率會(huì)在7點(diǎn)后才醒。 我給新開(kāi)始早起朋友的一個(gè)建議就是...
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早起 | 如何才能更華麗的起早
文 | 小牛的豆B 早起苞慢，是一件讓人非常討厭的事情： 這是一種逆人性的行為诵原，違背了人類自然睡醒的規(guī)律； 這是一種破壞家庭和諧的行為枉疼，一家人睡得好...
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早起 | 父親節(jié)皮假，送給兒子的特殊禮物文 | 小牛的豆B 今天是父親節(jié)，祝天下的父親都快樂(lè)骂维。 我也是第一次有了當(dāng)父親的感覺(jué)，就是幼兒園讓我回園參加活動(dòng)贺纲，僅限父親航闺。為了不讓兒子感到孤單...
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早起 || 早起，判斷情侶是否優(yōu)秀標(biāo)準(zhǔn)
今天很有意思猴誊，在我們另一個(gè)彩跑群中潦刃，有人在群里打起了“小廣告”，說(shuō)身邊一堆單身的金融系女青年懈叹，群里的單身男青年乖杠，可以找她當(dāng)紅娘。 我說(shuō)：我想潛水...
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早起 | 早起澄成，你應(yīng)該幾點(diǎn)起才算早起
文 | 小牛的豆B 早起群建起來(lái)之后胧洒，這段時(shí)間陸續(xù)有朋友加進(jìn)群。 大家很關(guān)心的一個(gè)話題：就是早起墨状，應(yīng)該幾點(diǎn)才算卫漫。 古人說(shuō)：養(yǎng)生要訣包括睡眠、心態(tài)...
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早起 | 如何更加有效的利用早起后的時(shí)間
文 | 小牛的豆B 不經(jīng)意間肾砂，我堅(jiān)持了九個(gè)月早起列赎，自己也把早起當(dāng)成了一個(gè)習(xí)慣。 每天鬧鐘5點(diǎn)45分響起時(shí)镐确，我知道自己睡夠了包吝。 我每天5點(diǎn)50分左...
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早起 | 堅(jiān)持早起一年以上的人，都怎么樣了源葫？
文 | 小牛的豆B 從2018年9月開(kāi)始诗越，我已經(jīng)堅(jiān)持早起9個(gè)月了，雖然在我身邊發(fā)生了太多的改變臼氨，但我一直很好奇那些都堅(jiān)持了一年以上的早起愛(ài)好者掺喻，...
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早起|你為什么需要早起文|小牛的豆B 南懷瑾曾說(shuō)：能控制早晨的人，方可控制人生 一年之計(jì)在于春，一天之計(jì)在于晨感耙。如果一個(gè)人連早起都做不到褂乍，更別提他做其他事情。如果連早...
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早起習(xí)慣好即硼，但為什么就是堅(jiān)持不下去
從立志早起開(kāi)始逃片，我堅(jiān)持了九個(gè)月的早起，過(guò)程中偶爾有中斷只酥，但一直在繼續(xù)褥实。 我成立了早起打卡群，號(hào)召大伙堅(jiān)持早起裂允，讓“自己每天多過(guò)一小時(shí)”损离。 這早起...