親子關(guān)系 當(dāng)母親的因為上初中的女兒不學(xué)習(xí)玩手機(jī)成績不好珊豹，跟女兒有了很多的沖突柿估。對女人打罵講道理招驴，女兒不聽掸刊，當(dāng)媽媽的對女兒生起了恨意抠璃。無奈心酸恨各...

與人一體 如果看別人不順眼 是因為自己的心胸心量還沒有足夠大挤渐，大到可以包容一切阵翎。這個時候要轉(zhuǎn)念裆赵。即刻發(fā)愿东囚，愿我心胸心量無限寬廣。轉(zhuǎn)念是需要有覺察...

2022.12.17 打開心智 讀書卡片 一战授、是什么： 概念 大腦和心智的四大底層原理 節(jié)能 預(yù)測 穩(wěn)定 反饋 页藻。 二桨嫁、為什么： 節(jié)能是生物體為...

讀書卡片模板 1、轉(zhuǎn)述 用自己的話 用簡單的話把學(xué)到的知識點轉(zhuǎn)述一下份帐。 框架：是什么 為什么 怎么做 2璃吧、關(guān)聯(lián) 讀到這個內(nèi)容 我想到了什么...

2022.12.3讀書卡片 焦慮 焦慮是什么： 焦慮是人的天性，是人類的的默認(rèn)配置 是腦結(jié)構(gòu)的天然產(chǎn)物 不是主觀產(chǎn)生的》暇常現(xiàn)代社會競爭加劇肚逸。放大了...

共享模式 把活分出去 把錢分明白 大家一起來 我是操盤手 核心：把復(fù)雜的事的流程做出來 簡單化易操作 安排出去 把顧客定位成業(yè)務(wù)員 把員工當(dāng)主人...

2022.11.29 讀書卡片 今天學(xué)到了費曼學(xué)習(xí)法。費曼學(xué)習(xí)法不但是一種學(xué)習(xí)方法彬坏，還是一種做事情的思維方式朦促。就是用簡單的話把一件事情說清楚。因...

11.18讀書會分享 1栓始、調(diào)頻250到520务冕，宇宙的真相是愛。愛無處不在幻赚，如果感受不到禀忆，就調(diào)頻到那個地方。被愛包裹落恼。樂觀是一種基礎(chǔ)底層能力箩退。 2...

自強(qiáng)老師跟金枝相信力梳理 明理 轉(zhuǎn)念 種善因 提高覺察力 當(dāng)由情緒起來 把我和我的情緒分開 任何事情都有一體兩面 學(xué)會看價值面 拜懺提升覺察力 ...