我是萍蹤, 我愛上跑步的經(jīng)歷平淡無奇辉饱，人到中年忘嫉，多年忙于工作和家務(wù)映挂，疏于鍛煉绵载，腰椎和膝關(guān)節(jié)都不同程度的出現(xiàn)了問題羊苟，醫(yī)生的建議：減少運(yùn)動(dòng)胶惰，...