發(fā)簡(jiǎn)信
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什么都做不下去的原因今天和一個(gè)朋友聊天，她覺(jué)得自己一事無(wú)成但绕，什么事都做不好却特。 這種狀態(tài)其實(shí)我很能理解扶供。 就如曾經(jīng)的我，一直以為自己很糟糕裂明，覺(jué)得自己什么都做不了椿浓，對(duì)自...
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建立主動(dòng)沉浸的行為模式
審視自己的注意力，是被動(dòng)吸引還是主動(dòng)選擇闽晦。 審視自己的沉浸度扳碍，是分心走神，還是極度專(zhuān)注 審視自己的練習(xí)量仙蛉，是淺嘗輒止還是大量投入笋敞， 前人的智慧足...
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隔離第三天
多巴胺是我們身體中的免費(fèi)紅利 想辦法激活它吧 這樣的話(huà)我會(huì)更有動(dòng)力
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生活黑客讀書(shū)筆記
1.專(zhuān)注的去做一件事 2.做事有效率和你節(jié)省時(shí)間節(jié)省成本有關(guān)，所以會(huì)有壓力荠瘪。正確方式應(yīng)該是提高效能 3.很早就知道GTD時(shí)間管理法夯巷，得行動(dòng)不能讓...
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情緒
上著上著課，突然好生我爸的氣哀墓，就當(dāng)我遇到困難的時(shí)候他就會(huì)說(shuō):這就把你打敗了（笑著說(shuō)） 就不知道怎么處理這個(gè)情緒了
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英雄之旅
柏拉圖把人類(lèi)的認(rèn)識(shí)分為4個(gè)等級(jí)趁餐，由低到高依次為想象，信念篮绰，理智和知識(shí)后雷。類(lèi)似的我將人類(lèi)的思維分為4個(gè)層次，由低到高依次為感性思維，理性思維臀突，哲科思...
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別再拖著了
每當(dāng)你的錢(qián)撐不起你的興趣或者生活方式的時(shí)候勉抓，你腦子里就應(yīng)該只有掙錢(qián)，我們不追求家產(chǎn)萬(wàn)貫候学，但也不應(yīng)該心驚膽戰(zhàn)琳状，羽毛固然珍貴，但是別讓思想和行為作斗爭(zhēng)
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還是要多看書(shū)
好久沒(méi)更新了盒齿，這兩天我都有早起早睡 和晨起鍛煉 控制飲食 感覺(jué)整個(gè)人的精神狀態(tài)比較好 好消息：考試的分?jǐn)?shù)夠了念逞，可以申請(qǐng)畢業(yè)證書(shū)和學(xué)位證書(shū)了 今天...
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心境 分身 獨(dú)處
在幾個(gè)月前我買(mǎi)了蔡康永的情商課-為你自己活一次這本書(shū)，當(dāng)時(shí)拿回家就看了起來(lái)边翁，當(dāng)時(shí)看書(shū)就只是為了看書(shū)翎承，還記得那時(shí)買(mǎi)這本書(shū)是因?yàn)闀?shū)的標(biāo)題吸引了我，為...