悄悄的我走了,正如我悄悄的來； 我掩一本書,不帶走一片云彩。陽老分享會(huì)上以抓謊為例党饮，講述海量收集識(shí)謊證據(jù)，按難易程度選擇出158條謊言線索皮迟，以寫...

百鳥朝鳳授段，一部遺憾的電影兜喻。 百鳥朝鳳首先最大的遺憾，是吳天明導(dǎo)演的逝去埋虹，這是中國導(dǎo)演界一大遺憾猜憎。其次是嗩吶這種藝術(shù)形式，逐漸退出田間地頭搔课，紅白喜...

有朋友問我胰柑，以下文字什么意思？：所以第二層爬泥，身心的訓(xùn)練柬讨，就到了第二次弟。見諸相空相袍啡，得意忘相踩官。不為舒服練習(xí)，練得更沒味道境输，到這個(gè)層次卖鲤，肩痛就基本...

舒服是一種主觀體驗(yàn)，當(dāng)人處于舒服狀態(tài)時(shí)畴嘶，身體的體驗(yàn)是不一樣的，比如足球運(yùn)動(dòng)員騰空倒勾摔倒集晚，就不會(huì)受傷窗悯。我們參與愉悅的運(yùn)動(dòng)時(shí)，我們的頭腦中會(huì)分泌一...

那時(shí)部隊(duì)提倡五個(gè)100訓(xùn)練偷拔，就是我們每天俯臥撐蒋院，下蹲，引體向上莲绰，仰臥起坐欺旧，雙臂立臂撐各要100個(gè)，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度強(qiáng)蛤签，但為什么辞友？我還是會(huì)得肩周炎呢？有人...

再說下去與肩就離題萬里震肮，但又不得不說称龙。因?yàn)椋绱辽危怫曜穑瑁ヂ儋耍锥际请x體無他的東西疫向。一通百通說的就是說舉一反三的實(shí)話咳蔚，只有放（打開關(guān)節(jié)）松（心態(tài)調(diào)...

抻筋拔骨，就是一搔驼，增加關(guān)節(jié)活動(dòng)量谈火，二，改變筋的長度匙奴，硬度堆巧，有彈性，三泼菌，放長肌肉谍肤。而要做到這些，前提必須放松哗伯。放松荒揣，是身體自我康復(fù)的關(guān)鍵，再怎么強(qiáng)...

第一層總的說來就是抻筋拔骨焊刹，這是武術(shù)界的俗語系任，老話。用今天的話來說叫擴(kuò)大關(guān)節(jié)活動(dòng)量虐块。在肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)方面指俩滥，運(yùn)動(dòng)時(shí)要使肩關(guān)節(jié)的五個(gè)關(guān)節(jié)都動(dòng)起來，而不...

很巧贺奠，今晚聚餐霜旧，一朋友知道我平日喜歡看些醫(yī)書，練些功儡率，外號“老中醫(yī)”挂据，在飯前等人時(shí)問我，“近幾日右手酸痛儿普，老中醫(yī)可有法崎逃？”我問：具體什么部位痛？...