IP屬地:內(nèi)蒙古自治區(qū)
能力不足就行動加強(qiáng)能力 瘦下來拆吆,不是為了多美悔橄,而是找到自信的自己淮蜈,挑戰(zhàn)自己茵汰,你可以字柠!
從小事兒做起,一點(diǎn)點(diǎn)找到良好的自我感覺愿汰,慢慢達(dá)到自律 習(xí)慣形成不是時(shí)間的長短困后,而是次數(shù)的重復(fù)多少。 每周運(yùn)動5-6次衬廷,強(qiáng)度逐漸加大
情緒穩(wěn)定摇予,接納,尊重孩子吗跋,一點(diǎn)點(diǎn)改變做到最好