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  • 讀《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》—從停止自我審判開始愛自己

    蛤蟆先生去看心理醫(yī)生(第8-9章) —從停止自我審判開始愛自己 在第六次咨詢的前一天曙蒸,獾突然拜訪了蛤蟆死宣。在獾強(qiáng)勢(shì)的語氣下捣郊,蛤蟆又回到了“兒童自我...

  • 讀蛤蟆先生去看心理醫(yī)生—憤怒是藏在心底深深的無助

    蛤蟆先生去看心理醫(yī)生(第7章) —被壓抑的憤怒 第五次咨詢時(shí)蛤蟆先生的狀態(tài):相較之前開心一點(diǎn)了阿纤,睡眠好些了漾狼,多了一些做事情的興趣藤为;在“情緒溫度計(jì)...

  • 讀《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》—成長就是逐步打破依賴

    蛤蟆先生去看心理醫(yī)生(第6章) —成長就是逐步打破依賴 第四次咨詢時(shí)蛤蟆先生的狀態(tài):回憶童年柱衔,蛤蟆發(fā)覺這些記憶使他痛苦宁改,悲傷和抑郁沖上心頭缕探,伴隨...

  • 讀《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》—與父母的安全距離

    蛤蟆先生去看心理醫(yī)生讀書筆記(第5章) 第三次咨詢時(shí)蛤蟆先生的狀態(tài):已習(xí)慣咨詢的方式,情緒依舊低落还蹲,但是開始在很多方面探索和審視自己爹耗,開啟了學(xué)習(xí)...

  • 蛤蟆先生去看心理醫(yī)生讀書筆記(第4章)

    第二次咨詢時(shí)蛤蟆先生的狀態(tài):日子過得非常慢,無精打采谜喊,失眠潭兽,常有悲哀、病態(tài)的念頭斗遏,晚上容易焦慮山卦,看到的一切失去了往日的色彩,朋友的陪伴變成了消耗...

  • 蛤蟆先生去看心理醫(yī)生讀書筆記(第1-3章)

    從前的蛤蟆先生:穿著時(shí)髦诵次,偶爾打扮夸張账蓉,看上去神采奕奕,充滿活力和生趣藻懒,打扮精致剔猿,前衛(wèi),風(fēng)度翩翩嬉荆,活脫脫是只非凡的蛤蟆归敬。 現(xiàn)在的...

  • 創(chuàng)新第一動(dòng)力

    9月11日下午,習(xí)近平總書記主持召開科學(xué)家座談會(huì)并發(fā)表重要講話鄙早,對(duì)廣大科學(xué)家和科技工作者提出殷切期望汪茧。 總書記高度重視科技創(chuàng)新工作∠薹“十三五”以...

  • 讓你的表達(dá)更加簡潔易懂

    口語表達(dá)和書面語表達(dá)不同舱污,因?yàn)樵跁嬲Z表達(dá)中,遇到難懂的詞句弥虐,可以通過查詢字典/網(wǎng)絡(luò)來尋求解釋扩灯,慢慢理解媚赖。但是在口語表達(dá)中,往往彼此雙方都沒有太...

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    明確表達(dá)珠插,兩個(gè)要點(diǎn)讓你的溝通更加舒適

    溝通與交流過程當(dāng)中惧磺,注重的是信息的交互,只有出沒有進(jìn)那么交流的效率也會(huì)大打折扣捻撑。就好比老師在教授課程的過程中磨隘,時(shí)刻需要去點(diǎn)名,提問顾患,掌握群體...

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