我一直相信人天生就有內(nèi)驅(qū)力豪墅，愿意去學(xué)習(xí)、探索未知黔寇。還記得孩子剛學(xué)走路的樣子偶器，摔倒了爬起來繼續(xù)，反反復(fù)復(fù)地練習(xí)，直到自己學(xué)會(huì)屏轰。如果說長大后的孩子失...

養(yǎng)成習(xí)慣的過程可以分為四個(gè)簡單的步驟：提示术裸、渴求、反應(yīng)亭枷、獎(jiǎng)勵(lì)。大腦每次都會(huì)以同樣的順序運(yùn)行這些步驟搀崭。我們可以從中獲取如何讓習(xí)慣發(fā)揮作用的妙招叨粘。 ...

今天想到了如何深度思考。 有位哲學(xué)家曾經(jīng)說過：我寧可要自己探究來的半部真理瘤睹，也不要?jiǎng)e人饋贈(zèng)的整部真理升敲。 教育的真諦其實(shí)就是喚醒孩子的思考力。 孔...

第一次日更到15天的時(shí)候驴党，我是看著時(shí)間從我身邊流走，就是不想碰鍵盤获茬，硬是讓時(shí)間超過了24點(diǎn)港庄。我看著自己日更失敗，心里沒有一點(diǎn)波瀾恕曲。鹏氧。。但在接下來...

最近在踐行每日微小習(xí)慣佩谣。主要是用在孩子的學(xué)習(xí)上把还。微小習(xí)慣的重要性就不贅述了，所謂不積跬步茸俭，無以至千里吊履。那么為什么之前所做的總是堅(jiān)持不下來呢？重要...

“如果你一年內(nèi)每天都能進(jìn)步1%调鬓，到你完成時(shí)艇炎，你將會(huì)進(jìn)步37倍。相反腾窝，如果一年中你每天以1%的速度退步冕臭，你現(xiàn)有的任何東西會(huì)降到幾乎為零。一場小小的...

今天好像沒有讀書啊燕锥，所以也不知道寫什么了辜贵。對(duì)了，辦公室同事說我是一個(gè)特別能包容人的人归形。她說自己脾氣很大托慨，以前發(fā)了脾氣會(huì)覺得是自己不好，現(xiàn)在覺得不...

今天又想放棄日更了暇榴，覺得每次都像完成任務(wù)厚棵，寫得也不深入蕉世，與其這樣還不如用兩三天認(rèn)認(rèn)真真完成一篇輸出。 然而又想到婆硬，不日更我就真的可以兩三天輸出一...

讓情緒迅速平復(fù)的方法之①—打掃衛(wèi)生狠轻。 當(dāng)你無論是氣到爆炸還是抑郁寡歡，只要去好好清掃清掃你家的房間彬犯，帶著覺察向楼，在每一個(gè)角落細(xì)細(xì)地清理干凈，你就會(huì)...