
首發(fā)微信公眾號(hào): Judy姐姐啊 一 經(jīng)常有人問我敬尺,為什么我這么努力枚尼,還不見一點(diǎn)效果? 想要纖瘦的身材砂吞,在暴飲暴食了一周之后署恍,餓了兩天,只喝水不進(jìn)食蜻直,前胸貼后背地抱怨: 為什...
因?yàn)榭吹搅四愕慕?jīng)歷 我深有感觸 沒經(jīng)歷過得人是不知道有多痛苦的盯质!所以樓主 把減肥的事先放一放 恢復(fù)飲食把 其實(shí)正常吃飯沒那么容易胖 要敢于接受真實(shí)的自己,就是因?yàn)楣?jié)食才會(huì)引起暴食 不要想暴完明天就不吃了概而,不要小看人的欲望:粝铩!我現(xiàn)在正常吃飯發(fā)現(xiàn)自己其實(shí)也沒胖多少啊
暴食癥:我想好好吃飯赎瑰,正惩鹾罚活著暴食癥,又叫"神經(jīng)性貪食癥"餐曼,是一種飲食行為障礙的疾病压储。經(jīng)常在深夜、獨(dú)處源譬、無聊集惋、沮喪或者憤怒的情況下發(fā)生不可控制的暴飲暴食。 暴食后會(huì)產(chǎn)生暫時(shí)性的滿足感踩娘,但是隨之而來的自責(zé)和...
也就是這個(gè)月開始刮刑,我開始正常吃飯 想吃什么就吃什么 暴食就暴食 不吐!暴食之后也不節(jié)食 到了吃飯點(diǎn)依然吃飯 人越克制食欲就越想吃 我恢復(fù)了一日三餐 吃了也不要有罪惡感 慢慢的 我現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)沒有那么強(qiáng)烈的欲望了
暴食癥:我想好好吃飯,正澄螅活著暴食癥,又叫"神經(jīng)性貪食癥"厚脉,是一種飲食行為障礙的疾病习寸。經(jīng)常在深夜、獨(dú)處傻工、無聊霞溪、沮喪或者憤怒的情況下發(fā)生不可控制的暴飲暴食。 暴食后會(huì)產(chǎn)生暫時(shí)性的滿足感中捆,但是隨之而來的自責(zé)和...
我后來就自我反省我這是為什么呢 拼命減肥也不瘦 我倒不如正常吃了 我覺得自己活的不像個(gè)人 因?yàn)楸┦郴撕芏噱X 于是我要改變自己
暴食癥:我想好好吃飯鸯匹,正常活著暴食癥泄伪,又叫"神經(jīng)性貪食癥"殴蓬,是一種飲食行為障礙的疾病。經(jīng)常在深夜蟋滴、獨(dú)處染厅、無聊、沮喪或者憤怒的情況下發(fā)生不可控制的暴飲暴食津函。 暴食后會(huì)產(chǎn)生暫時(shí)性的滿足感肖粮,但是隨之而來的自責(zé)和...
每天都要量體重 長了一斤就會(huì)抑郁一天! 也是偶然一次吃多學(xué)會(huì)了催吐 沒人教我 自己就會(huì)了
然后就暴食 節(jié)食 催吐惡性循環(huán) 大概這樣子有了五個(gè)月 月經(jīng)已經(jīng)不來了 皮膚變差了 體重沒減下去反而重了
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暴食之后看著自己的大肚子 像懷孕一樣 變的特別愛吃蛋糕甜點(diǎn)類 連以前不愛吃的雞蛋也變的特別愛吃了斩芭,凌晨都會(huì)餓醒 想著吃!我發(fā)現(xiàn)我變的不像自己了 就像吸毒了一樣 真的來那一陣不吃東西渾身癢癢
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但是吃完真的特有罪惡感 恨自己 庆寺,看著手機(jī)上那些減肥成功的人更恨自己了蚊夫!恨自己為什么不能堅(jiān)持 為什么忍不住那一時(shí)的誘惑!所以每次暴食都想 最后一次懦尝!今天多吃一點(diǎn) 從明天開始不吃飯了V住!
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那時(shí)候時(shí)時(shí)刻刻的感覺餓忍疾!已經(jīng)不知道什么叫吃飽了 狼吞虎咽 就像沒吃過飯一樣 我還不知道什么叫暴食 我安慰自己可能是因?yàn)榍啻浩陂L身體
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我今年19歲 身高1米67 體重瘦點(diǎn)的時(shí)候105斤 這幾天恢復(fù)飲食一直沒敢量體重 我以前就是節(jié)食減肥 非常有毅力 真的是一個(gè)月只吃蘋果都能堅(jiān)持 瘦的很快 心里很有快感 于是我就繼續(xù)節(jié)食 漸漸的 我發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)沒有原來的毅力了 有一天在單位嘗了一袋餅干翩活,其實(shí)對(duì)于別人來說這個(gè)餅干很不起眼 但是我卻覺得特別特別的好吃Z搴椤!大概也就是從那以后 我開始暴食了
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我也有同樣的經(jīng)歷 我正在戒掉暴食 說一下我的經(jīng)歷吧
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