戒網(wǎng)行動21/21 終于結束谨朝。 這21天是不盡人意的析恋。要承認自己的現(xiàn)狀疏咐，這就是真實的你吼和。你有很多缺點呀袱，坦然接納全部的自己了赵，你才會真正改變树肃。 這2...

戒網(wǎng)行動20/21 昨晚半夜突然醒來狡汉，然后睡不著娄徊，這是什么預兆？ 突然想到盾戴，生活是為了什么寄锐，不是為了吃飯，所以現(xiàn)在每天等三餐的想法是錯誤的尖啡，應該...

戒網(wǎng)行動19/21 這次的戒網(wǎng)行動好像不那么成功橄仆，每天還是很難控制住去玩手機。大腦會在很多時候突然感覺無聊衅斩，然后玩手機的欲望就會襲來盆顾。細細想來，...

戒網(wǎng)行動18/21 擺脫內耗的唯一辦法就是畏梆，讓自己有事干您宪。 在做事中沉下心來，去研究奠涌，去深入宪巨，投入到不斷積累的感覺中，去積累自己對生活的掌控感溜畅。...

戒網(wǎng)行動17/21 人生最重要的是什么捏卓？我們總是在探索人生的意義，試圖盡快找到生命的終極答案慈格。所以我們不斷去做相關的嘗試怠晴，閱讀相關的書籍遥金、參加相...

戒網(wǎng)行動16/21 周末兩天都安排外出戶外，好久沒去戶外了蒜田，像被困在磚水泥瓦的建筑群了稿械，自己也無比壓抑。從這些建筑中釋放出來物邑，親近自然溜哮，突然有一...

戒網(wǎng)行動14/21 你是怎么看待自己面臨的挫折的？ 是把它當成重大打擊锣笨，從而垂頭喪氣蝌矛，懷疑否定自己？還是認為這是自己的禮物错英，從中發(fā)現(xiàn)自己入撒，找到成...

戒網(wǎng)行動13/21 回顧這幾天的失敗經(jīng)歷，或許是自己把自己逼太緊了椭岩，一定要求做成什么樣子茅逮，如果沒有做成內心就會自我批判，對自己否定判哥。這種對自己的...