冥想是瑜伽中非常珍貴的一項(xiàng)技法露泊。通過(guò)冥想可以讓人釋放壓力，讓生命更加平和與寧?kù)o。燭光冥想我們也叫“一點(diǎn)凝視法” 燭光冥想是一種以燭光為專(zhuān)注對(duì)象的...