今天有其他事,再加上要外出學(xué)習(xí),整理東西,晚上只聽了語音排拷,沒有拿筆拿紙畫,今天主題是平衡,老師讓用左手在豎著的紙上斷開畫兩頭弧度朝上的線條倔幼,只用...
今天老師讓用左手畫畫,主題是顛覆:從中心往外順時針畫螺旋圈圈爽待,重復(fù)畫幾次损同,再自中心往外開始點(diǎn)點(diǎn),重復(fù)點(diǎn)鸟款,直到點(diǎn)滿膏燃,畫完一張?jiān)佼嬃硪粡垺N业谝槐橐?..
今天主題是自嗨何什,孩子也用手機(jī)上其他課還有其他瑣事组哩,聽課又慢了一拍,聽課時有點(diǎn)晚了,孩子一遍一遍催我睡覺伶贰,我聽完了天天老師音頻和兩位老師對話的三次...
我的《天禪映畫》老師高天天蛛砰,一直鼓勵我們把作品和感悟發(fā)到朋友圈或簡書上,一是記錄一段心路歷程黍衙,等課程結(jié)束后回望一下自己是怎么走過來的泥畅,怎么一點(diǎn)點(diǎn)...
今天主題是發(fā)聲,天天老師帶領(lǐng)著我們做深呼吸琅翻,吸氣時肚子要鼓起來位仁,呼氣時要震動喉嚨發(fā)聲,發(fā)什么聲音都可以望迎,必須出聲障癌,因?yàn)楹⒆釉诟埃聡樦缱穑矣?..
今天的課是跟著老師作了冥想涛浙,大約半小時,總體比較放松摄欲,半睡半醒轿亮,似夢非夢,但有被家人打擾胸墙,我記住了老師語音里說“我不是我的思維我注,我不是我的工作…...
今天課程是鞏固,老師讓畫前面畫的不通暢不滿意的一次課迟隅,我選的是“勇氣”(其實(shí)需要鞏固的不止勇氣)但骨,畫時肚子不太舒服,有點(diǎn)翻騰智袭,也打嗝奔缠,還沒畫完就...
今天的《天禪映畫》主題是收攝,前面幾張可以練習(xí)從外往內(nèi)和從內(nèi)往外畫圈圈吼野,后面再自由畫隨意畫校哎,以此學(xué)習(xí)覺察收緊放松的能力,收放自如的能力瞳步,靜心的能...
從昨天畫設(shè)定開始闷哆,感覺自己畫直覺畫心里出現(xiàn)了一些喜悅的感覺,昨天興奮地設(shè)定了好多東西单起,除了偶爾打嗝和有點(diǎn)累之外抱怔,沒再頭頂疼、頭暈和眼脹等那么難受...