
————————————— H1 孫萍萍28分 H2 周燕29 H3 熊鈞33 H4 何麗君31 H5 李華花36 H6 譚雋36 H7 殷佳瑜...
2019-03-26 21:26 沒有記錄就沒有發(fā)生 一乡小、健康、 本周寧波天氣的好轉(zhuǎn)耐量,勾起鍛煉的欲望盒延,下午二個多小時的運動(羽毛球一個小時.籃球...
一缩擂、好習(xí)慣打卡 鬧心的一周踐行,個別項目斷斷續(xù)續(xù)添寺,心情煩躁與雜事胯盯,還是管理出問題,需要靜心计露,總結(jié)陨闹,頂住楞捂,加油……! 運動:本周斷斷續(xù)續(xù)趋厉,感覺精力...
@所有人: 時間:本周五6:00-7:00 地址:YY 28649456 請伙伴們提前下載并調(diào)試好YY 《本周小組會主題》: 1:列出自己的閱讀...
一、好習(xí)慣打卡 本周早起運動持續(xù)進行中胶坠,(結(jié)合行走冥想) 周六中斷了一次君账,老同學(xué)來了,酒局通宵了 二沈善、學(xué)習(xí) 持續(xù)的聽葉老師的100講乡数,樊登讀書也...
如果你每天早上做的第一件事就是吃掉一只活青蛙的話,那么你就會欣喜的發(fā)現(xiàn)闻牡,這一天里沒有什么比這個更糟糕的事情了净赴。 如果你必須吃掉兩只青蛙,那就先吃...
一罩润、好習(xí)慣打卡 本周早起運動持續(xù)進行中玖翅,已經(jīng)成為我踐行以來的好習(xí)慣,每日的晨間日記持續(xù)性不是很好割以,隔三差五 早睡我在11點之前就困了金度,睡眠形成了...
一许起、好習(xí)慣打卡 早起已經(jīng)成為我的習(xí)慣教硫,如果每天強制刻意的制造番茄鐘吃青蛙斟赚,那將是一個非常美好的事情炸庞,爛開始吧睦柴,如果早上用番茄鐘吃青蛙真的能成為習(xí)...
在過去的一周脚翘,我在早上就2天的時間耻姥,來運用番茄鐘吃青蛙秧了,10月2日早上和10月4日早上翩瓜,分別各一個番茄鐘時間受扳,進行了《高效能人士的七個習(xí)慣》書籍...