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瑜伽與解除焦慮小心得
瑜伽是勇敢者的游戲缕陕，這個勇敢是指勇于探索自我，做回自己。 我們在成長過程中，不停地接收外界信息胯究，也無形中被周圍的各種觀念綁架。為“取悅”于周圍人...
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簡寧禪舍簡介簡寧禪舍位于福鼎市華盛小區(qū)6棟10號301室（京九龍大酒店后側(cè)約100米） 是福鼎首家教授古老瑜伽傳承的靜修會所，在這里枯怖，您將有...
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淺談身心靈整體健康在印度瑜伽之都瑞詩凱詩，有座代表瑜伽的雕像： 什么意思呢能曾？表示我們的心被五個感官牽引著度硝，一直投射向外部世界，被五光十色的物質(zhì)世界深深誘惑住...
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關(guān)于瑜伽的幾點看法
我想說學瑜伽寿冕，首先要搞清兩個問題：1蕊程、瑜伽是什么？它要帶我們?nèi)ツ睦铮?驼唱、我學瑜伽是為了什么藻茂？要去往哪里？很多人對這兩個問題模糊不清玫恳，最終...
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呼吸是連接身與心的橋梁細心的朋友會發(fā)現(xiàn)辨赐，緊張的時候、開心的時候京办、憤怒的時候掀序，呼吸與身體的狀態(tài)都不同，說明身體惭婿、呼吸與內(nèi)心三者之間是有內(nèi)在關(guān)聯(lián)不恭，那又究竟是什么聯(lián)系呢？我...
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骨盆矯正問題引發(fā)的思考
前些天在一個群里看到一個問題财饥，感觸頗深换吧，想跟大家分享一下： ( 問題：老師防止胯骨變形的動作是哪個？說瑜伽里有動作可以使胯骨變窄钥星。)...
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大廷茶倉開業(yè)了世界白茶在中國沾瓦，中國白茶在福鼎，而在福鼎谦炒，一家專業(yè)的白茶品鑒贯莺、儲藏、交易服務(wù)平臺誕生了编饺，那就是——大廷茶倉乖篷！ 也就是說茶友們，您以后...
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關(guān)于修正身體的問答
有位練習者問我：之前一次受傷透且，造成身體左右不平衡撕蔼，給她帶來很多困擾豁鲤，包括疼痛、身體機能的紊亂等鲸沮，問我能否修復琳骡。我大致了解了她的情況，回答...