離2019年攒钳，只剩下12月份了仰坦，時間過得飛快锅必，11月在焦慮，荒忙中偷閑慧脱，爭秒爭秒去練習(xí)瑜伽酬滤，訂了目標(biāo)，努力去堅(jiān)持中弄诲。 健康:早起愚战，晚睡有兩晚。年...

2018年9月份月度檢視 不知不覺,就走到9月份的最后一天了,沒有記錄就沒有發(fā)生齐遵。想想這一年來寂玲，寫著日檢視，記錄著開心的洛搀，不開心的敢茁，小朋友的歡樂...

2018.09.23-30周檢視 九月金秋，秋意涼爽留美，這周剛好是中秋佳節(jié)彰檬。星期天晚上提前帶小朋友過了一個不一樣的中秋佳節(jié)伸刃，住棚露營，跟老師們在東...

2018.09.02-09周檢視 9月3號新學(xué)期的第一天逢倍，小朋友們開始往繁重的功課扎堆捧颅，每天的早起，加上晚上小孩輔導(dǎo)功課時間较雕，發(fā)現(xiàn)屬于自己的時間...

九月開學(xué)季碉哑，多少歡樂多少愁，沒有記錄就沒有發(fā)生亮蒋，暑假里雞飛狗跳,喜怒哀樂的日子扣典，都記錄在冊，這得感恩養(yǎng)成每天寫晨間日記的好習(xí)慣慎玖，周檢視與月檢視贮尖，...

2018.8月月檢視 健康 8月6號開始參加易效能2.0，養(yǎng)成早起的習(xí)慣了趁怔，跑步與快走湿硝，瑜伽完成一半，后兩周身體感冒润努，外面下大雨关斜，運(yùn)動未完成。下...

1.身體與運(yùn)動:這一周在感冒中度過铺浇，打噴嚏流鼻水痢畜，頭暈，兩天白天無精打采地上班随抠，晚上不到9點(diǎn)就要睡覺裁着，熬到星期四，實(shí)在受不了拱她，去看了醫(yī)生二驰，吃了三...

1.健康與運(yùn)動：這一周的深圳早上，都是下雨天多秉沼，跑步3天與爬山1次桶雀，keep練練瑜伽2次。面膜3次唬复。 2.學(xué)習(xí):聽親子時間管理的音頻矗积，發(fā)現(xiàn)孩子的...

1.健康:早6點(diǎn)-晚11點(diǎn)(5天),keep跑步與快走3次，共11公里敞咧。瑜伽一次棘捣。 面膜3次，昨天有朋友說我最近曬黑了休建，補(bǔ)補(bǔ)水乍恐，保養(yǎng)一下评疗。 2....