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  • 一點感悟

    凡是捷徑都是死路一條材部。 一直減肥,卻是又想減肥不想少吃,不想運動。結(jié)果經(jīng)常去尋找一些捷徑----買各種各樣的減肥產(chǎn)品戳粒,無論是吃的喝的,用的虫啥,結(jié)果...

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  • 生活啟示

    前幾天買的菜多了享郊,一直放在冰箱里都快放壞了才吃;今天早上洗了三個雞蛋孝鹊,手沒拿穩(wěn),摔破一個展蒂。 啟示1:吃的東西要少才好又活,不要貪多苔咪,我們身體需要的其...

  • 反思自己一些不健康的生活習(xí)慣

    熬夜,養(yǎng)成了熬夜的壞習(xí)慣柳骄,不到11团赏,12點睡不著覺。

  • 晚上一定要適當(dāng)少吃

    昨天晚上吃多了耐薯,毫無疑問舔清,又一次做了噩夢,嚇醒了曲初。 很多病都是吃多了吃出來的病体谒,以后只做到一點晚上少吃,就可以安睡到天亮臼婆。

  • 今日感悟:突然不想減肥了

    我突然不想減肥了抒痒。 從上大學(xué)開始就減肥到現(xiàn)在20多年了,減了肥颁褂,肥了減故响,來來回回的折騰,我好像把減肥當(dāng)成生命中最重要的事情了颁独,因此耽誤了很多真正...

  • 正確看待一段感情彩届,你要看對方的什么?

    正確看待一段感情誓酒,你要看對方的什么樟蠕? 很簡單: 1. 內(nèi)核:這個人的人品; 2. 為人處世的方式丰捷; 3. 對待感情的態(tài)度坯墨; 4. 他處理問題的邏輯。

  • 晚上一定要少吃

    昨天晚上吃多了病往,毫無疑問捣染,又一次做了噩夢,嚇醒了停巷。 很多病都是吃多了吃出來的病耍攘,以后只做到一點晚上少吃,就可以安睡到天亮畔勤。

  • 恍然大悟

    從20歲起蕾各,因為變胖,開始了一場為期20年曠日持久的減肥之戰(zhàn)庆揪。期間式曲,減減肥肥,用過了各種各樣五花八門的減肥方法×咝撸總是減下來又反彈兰伤,反彈之后再減,...

  • 減簡 9.18

    今早體重:99.1钧排,昨天:98.7敦腔,漲了0.4斤。 猛然發(fā)現(xiàn)恨溜,胖其實就是吃的多符衔,身體消化不完那么多熱量就囤積起來了。 吃得多就是因為吃得太快糟袁,大...

個人介紹
少而精判族,寧吃鮮桃一口,不吃爛杏半筐系吭。
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