下午喝了杯茶導(dǎo)致沒睡著就順便學(xué)習(xí)一下。 增肌的原理之前是知道的奢方，但不夠全面甸赃。剛剛看了一篇增肌文录粱，又多了點(diǎn)兒知識瘾带，所以現(xiàn)在寫一寫鞏固鞏固蹦狂！ 肌肉...

學(xué)習(xí)使人進(jìn)步痊乾，不學(xué)習(xí)是原地踏步甚至退步喘批！這個社會沒人愿意原地踏步更不敢退步撩荣。所以我要學(xué)習(xí)了！今天第一天饶深，沒有給自己定學(xué)習(xí)目標(biāo)婿滓，暫時翻看黑老板發(fā)的...