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第一次參加 BVM 課程,去之前只是抱著認(rèn)識(shí)朋友的心態(tài),結(jié)果卻是意料之外的收獲,一定程度上解決了一直困擾我的問題,下面說說我在某些方面的領(lǐng)會(huì)吧。...
觀察:我看到/當(dāng)我聽到(客觀性) 感受:我感到憤怒叔汁、不滿…(表達(dá)出自己的感受涮俄,不要急著去評(píng)判) 需要:我需要/我看重… “你需要獲得尊...
如果我有個(gè)陽臺(tái)……
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