240 發(fā)簡(jiǎn)信
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  • 訓(xùn)練大腦

    如果你覺(jué)得自己的大腦稍微遇到一些問(wèn)題就容易“宕機(jī)”,碰到一些復(fù)雜的信息就讀不進(jìn)去忿偷,那很可能意味著你在“簡(jiǎn)單模式”里生活得太久蛉艾,大腦已經(jīng)習(xí)慣了這種...

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    讀書(shū)有感

    【原文】在這數(shù)億年間晴叨,生物經(jīng)過(guò)了許許多多次進(jìn)化和躍遷伏社,但其底層的“代碼”是保持不變的短条。大腦之所以會(huì)不斷進(jìn)化岩四、變得更加復(fù)雜恭朗,本質(zhì)上就是為了更好地“...

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    打造一個(gè)有價(jià)值可復(fù)制的技能

    不知道你在生活中有沒(méi)有遇到這樣的人屏镊?他們每天都很努力,一周讀一本書(shū)冀墨,每天早起跑步闸衫,但過(guò)了一段時(shí)間之后,卻看不到什么進(jìn)步诽嘉?這是為什么呢蔚出? 《認(rèn)知驅(qū)...

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    為何背書(shū)總是記了就忘?不懂如何高效復(fù)習(xí)虫腋?可以看看這本書(shū)

    我有一段時(shí)間是在備考骄酗,簡(jiǎn)直被折磨不輕。因?yàn)橐瑫r(shí)背好幾本書(shū)悦冀,但我總是記得很慢趋翻,所以背書(shū)就是我每天最痛苦的事情。更痛苦的是今天終于記住了一章的內(nèi)容...

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    多觀察自己的行為盒蟆,才能發(fā)現(xiàn)自身存在的問(wèn)題

    很多關(guān)系沖突中的最大問(wèn)題就是人們只看到對(duì)方的行為踏烙,看不到自己的行為师骗。 ——陳曉《什么心理》 書(shū)中作者寫(xiě)了一個(gè)效應(yīng)叫行動(dòng)者-觀察者效應(yīng)。行動(dòng)者是指...

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    時(shí)間規(guī)劃做得越詳細(xì)越好嗎讨惩?

    成功的自我控制需要在明確目標(biāo)的同時(shí)辟癌,給自己留下一些余地。 ——陳曉《什么心理》 什么是自我控制荐捻?自我控制是指人們克服沖動(dòng)黍少、習(xí)慣或本能反應(yīng),有意識(shí)...

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    是什么妨礙了成功处面?

    當(dāng)你預(yù)期未來(lái)在某件事情上可能會(huì)失敗時(shí)厂置,你可能會(huì)提前準(zhǔn)備好借口或者行動(dòng)來(lái)解釋這種可能的失敗。 ——陳曉《什么心理》 這種現(xiàn)象在生活中其實(shí)挺常見(jiàn)的魂角。...

  • 如果提高記憶效果

    即使是單純的知識(shí)記憶昵济,只要能與我們的個(gè)人信息或者周?chē)h(huán)境相互關(guān)聯(lián)起來(lái),其性質(zhì)也會(huì)變得類(lèi)似于經(jīng)驗(yàn)記憶或颊。 ——池谷裕二《考試腦科學(xué)》 如果讓你立刻開(kāi)...

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    學(xué)習(xí)時(shí)需要注意什么

    先要明確自己的弱點(diǎn)砸紊,然后逐步克服传于,切忌遠(yuǎn)望目標(biāo)而惶惶不可終日囱挑,我們要時(shí)刻牢記循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)方法。 ——池谷裕二 《考試腦科學(xué)》 《考試腦科學(xué)》...

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