接連幾天的冥想瑜伽扛施，學(xué)習(xí)英語聆聽智慧鸿捧，學(xué)習(xí)產(chǎn)后修復(fù)課程，邊學(xué)邊犯困疙渣，換一個課程學(xué)笛谦，換一個地方看，還是犯困昌阿，于是就看了半集“乘風(fēng)破浪的姐姐”饥脑，回家...

1.生活 偷懶到8.00才起來，開始冥想瑜伽懦冰，下午給媽媽轉(zhuǎn)了800元灶轰，媽媽馬上給我打了電話，聊天中得知刷钢，舅媽生病了笋颤，現(xiàn)在在醫(yī)院；媽媽失業(yè)了内地，在家...

1.生活 昨天晚上睡覺前設(shè)置了早上6.15的鬧鐘伴澄，早上不到6.15就自然醒了，磨蹭了會起床洗漱阱缓，室友已經(jīng)準(zhǔn)備好了早餐非凌，我靜靜的享受早餐。經(jīng)常會看...

1.今天完成了什么荆针？ 上午8.30-9.30上了一節(jié)流瑜伽敞嗡；下午14.00-18.30參加純金翻譯線下活動颁糟；晚上閱讀了艾揚(yáng)格孕產(chǎn)，為明天的產(chǎn)后私...

今天完成了什么喉悴？ 1.學(xué)習(xí)了產(chǎn)后瑜伽第7章棱貌。 2.聽樊登讀書會《次第花開》及《少有人走的路》明白了自律的重要性。 今天發(fā)生了哪些美好或值得關(guān)注的...

1.生活 昨晚調(diào)了今天早上6.00的鬧鐘箕肃，計(jì)劃早點(diǎn)起來瑜伽冥想婚脱。鬧鐘響了，又拖延了10分鐘才慢慢爬起來勺像。人的習(xí)慣和惰性太強(qiáng)大了起惕，這一生也是在和自...

1.生活 7.00起床，23.30睡覺咏删。又任性了惹想，晚上帶著手機(jī)睡覺，似乎有很多未完成的事情督函，期待著晚上能夠完成嘀粱。洗漱后，開始冥想瑜伽誦經(jīng)吃早餐辰狡，...

1.生活 磨磨唧唧到7.00起床锋叨，23.00睡覺。照常誦經(jīng)冥想閱讀宛篇，少了瑜伽娃磺，那邊課程結(jié)束了，要開始計(jì)劃自我練習(xí)了叫倍，不能落下偷卧。 一日三餐，吃的很...