每每遇到這個時候柄粹，心煩意亂的情緒會不自覺的發(fā)泄給別人 這個時候需要停下來 停止同時思考兩件或者更多事 停止無休無止的自我憐憫 把委屈壓抑用合適的...

不做指甲婴削、不染頭發(fā)臼予、不刷抖音尝江、不聊八卦 去商場買東西直奔目標(biāo)，買完就走 沒有劇荒漱牵、書荒感 不打游戲戳杀、不玩自拍、不湊場子卡乾、不聊閑天 只有工作和栗子...

接納自己的軟弱 接納自己的懦弱 接納木訥翼悴、孤僻、頭腦混亂幔妨、反應(yīng)遲鈍…… 別忘了 還要接納自己的縝密鹦赎、善良、純真误堡、包容古话、認真 自己值得被他人尊重、...