首先怀伦，如果你的目的是身材好看坏瘩，而不是為了跳的更高，跑的更快，許多健身項目都是不建議做的柬脸。 長腿篇 亞洲女性普遍身高沒有白種人和黑種人高他去，腿長方面...

登徒子好色賦 宋玉 增之一分則太長，減之一分則太短倒堕；著粉則太白灾测，施朱則太赤；眉如翠羽垦巴，肌如白雪媳搪；腰如束素，齒如含貝骤宣；嫣然一笑秦爆，惑陽城，迷下蔡憔披。 ...

天才是怎樣煉成的等限？ 中國傳統(tǒng)思維比較強調(diào)一個“苦”字，冬練三九夏練三伏芬膝，甚至是頭懸梁錐刺股精刷。 而近代生活條件越來越好，人們則開始強調(diào)一個“愛”字...

脂肪組織的存在形式有兩種蔗候，白色脂肪和棕色脂肪怒允。白色脂肪儲存熱量，棕色脂肪“燃燒”產(chǎn)生能量和熱量锈遥。 棕色脂肪纫事，顧名思義，那就是棕色的脂肪所灸，與讓你變...

要控制體重丽惶，餅干、蛋糕等甜點是不是就不能吃了呢爬立？ 以色列特拉維夫大學的研究者認為钾唬，如果是作為含600卡路里熱量、有蛋白質(zhì)和碳水化合物的均衡早餐的...

減肥中抡秆，脂肪都是以呼吸、汗水和噓噓的形式飛走的 很多人以為健身減肥吟策，就是把脂肪變成肌肉儒士，事實上，脂肪是根本不可能會變成肌肉的檩坚！ 因為這根本就是兩...

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