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    2022年4月跑步總結(jié)(愛自己方能跑下去)

    2022年4月的目標(biāo)是跑步30公里,快走30公里瞎惫。 4月30號自己一看溜腐,我的目標(biāo)完成情況是:難度大的30公里完成了! 快走瓜喇,難度小挺益,只完成了20...

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    2022年3月跑步小結(jié)(沉穩(wěn)冷靜達到目標(biāo))

    3月結(jié)束了,立下的50公里乘寒、10次戶外跑以51.6公里和16次戶外跑圓滿結(jié)束望众,而且這個月提前5天就很好的達到了50公里, 因為提前了5天伞辛,后面一...

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    374次咨詢(智慧會帶給我們源源不斷的快樂)

    2022-3-20 朱老師的督導(dǎo)烂翰,雖然沒有聽到全部,但與大家一起參與了討論蚤氏。知道了最精華的部分甘耿,就是影響和意義、以及重新建構(gòu)瞧捌。 重新建構(gòu):“雖然...

  • 368-373次咨詢

    368次督導(dǎo) 只有工作的來訪者 需要看到他的不平常棵里,他的行為的異樣润文,是否說清自己的癥狀,有無隱瞞殿怜。分階段去識別典蝌,咨詢師發(fā)現(xiàn)來訪者表達混亂,假如很...

  • 366-367次咨詢

    366次咨詢 咨詢師 青春期的孩子头谜,成績不穩(wěn)定的原因有關(guān)系的處理骏掀。 在乎的,細(xì)化打分柱告,優(yōu)點與缺點分別列出截驮,再換個角度,真正看到自己的內(nèi)心需求际度。 ...

  • 364-365次咨詢

    364次咨詢 觀察員 咨詢師很穩(wěn)葵袭,按照資源~~目標(biāo) ~~—小步,脈絡(luò)清晰乖菱,逐步深入坡锡,特別是目標(biāo)的確定需要不斷的澄清,從不知道到需要的窒所、擔(dān)心的鹉勒,在...

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    2022-2月跑步小結(jié)

    2022年的我在群里安分了很多,只有一個原因: 工(以) 作(前) 太(太) 忙(閑) 每一個月的重復(fù)吵取,因為跑步而多了一個維度禽额,跑量。 每一天的...

  • 362-363次咨詢(溫暖的光)

    362次 咨詢師 陪伴思想豐富和語言流暢的來訪者皮官,咨詢師可以四兩撥千金脯倒,來訪者的經(jīng)歷和各種自我覺察,有自我肯定也有否定的臣疑,認(rèn)真甄別她的需要盔憨,她在...

  • 360-361次咨詢

    360次 夫妻咨詢在沖突發(fā)生的時候徙菠,婚姻咨詢需要保持中立讯沈,分別問他們的感受⌒霰迹婚姻問題每個人都有自己的期待和希望∪焙荩現(xiàn)狀是什么?哪些事情特別讓你心煩...

個人介紹
我是誰:心理咨詢師
優(yōu)勢:文字萍摊、組織挤茄、共情、覺察力冰木,咨詢力
愛好:心理學(xué)穷劈、寫日記笼恰、反思每一天
我的故事:自學(xué)考取心理咨詢師,學(xué)習(xí)心理學(xué)5年歇终。
我最得瑟的是:
全省最美家庭社证、
記錄日記出書三本;
堅持每天碼字评凝,積累60萬字追葡;
幫助焦慮媽媽10人過上開心自在不煩惱的陪伴孩子的幸福生活;
心理咨詢師本人(擅長親子咨詢和專治“定時炸彈”媽媽)
愿望清單:
完成100次約練及咨詢奕短;
幫助100名焦慮媽媽宜肉;
云游自在做真實自己;
愛琴海上與親人們一起看日出日落翎碑。
已完成愿望清單:
每個月跑步40公里谬返;跑步量達到500公里;
完成蔬菜水果糊400天日杈;
英語學(xué)習(xí)300天朱浴。
讀完100本書,精讀10本达椰,畫思維導(dǎo)圖并應(yīng)用翰蠢。
番茄鐘2000個,種樹2000棵啰劲。
咨詢梁沧、觀摩、接受咨詢案例100人次蝇裤,含焦點廷支、薩提亞、催眠300小時栓辜,保密原則恋拍,恕不分享。
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