2022年4月的目標(biāo)是跑步30公里,快走30公里瞎惫。 4月30號自己一看溜腐,我的目標(biāo)完成情況是:難度大的30公里完成了! 快走瓜喇,難度小挺益,只完成了20...
3月結(jié)束了,立下的50公里乘寒、10次戶外跑以51.6公里和16次戶外跑圓滿結(jié)束望众,而且這個月提前5天就很好的達到了50公里, 因為提前了5天伞辛,后面一...
2022-3-20 朱老師的督導(dǎo)烂翰,雖然沒有聽到全部,但與大家一起參與了討論蚤氏。知道了最精華的部分甘耿,就是影響和意義、以及重新建構(gòu)瞧捌。 重新建構(gòu):“雖然...
368次督導(dǎo) 只有工作的來訪者 需要看到他的不平常棵里,他的行為的異樣润文,是否說清自己的癥狀,有無隱瞞殿怜。分階段去識別典蝌,咨詢師發(fā)現(xiàn)來訪者表達混亂,假如很...
366次咨詢 咨詢師 青春期的孩子头谜,成績不穩(wěn)定的原因有關(guān)系的處理骏掀。 在乎的,細(xì)化打分柱告,優(yōu)點與缺點分別列出截驮,再換個角度,真正看到自己的內(nèi)心需求际度。 ...
364次咨詢 觀察員 咨詢師很穩(wěn)葵袭,按照資源~~目標(biāo) ~~—小步,脈絡(luò)清晰乖菱,逐步深入坡锡,特別是目標(biāo)的確定需要不斷的澄清,從不知道到需要的窒所、擔(dān)心的鹉勒,在...
2022年的我在群里安分了很多,只有一個原因: 工(以) 作(前) 太(太) 忙(閑) 每一個月的重復(fù)吵取,因為跑步而多了一個維度禽额,跑量。 每一天的...
362次 咨詢師 陪伴思想豐富和語言流暢的來訪者皮官,咨詢師可以四兩撥千金脯倒,來訪者的經(jīng)歷和各種自我覺察,有自我肯定也有否定的臣疑,認(rèn)真甄別她的需要盔憨,她在...
360次 夫妻咨詢在沖突發(fā)生的時候徙菠,婚姻咨詢需要保持中立讯沈,分別問他們的感受⌒霰迹婚姻問題每個人都有自己的期待和希望∪焙荩現(xiàn)狀是什么?哪些事情特別讓你心煩...