發(fā)簡信
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堅持健身三個月會有什么改變该园？從2015年開始健身蹦浦，斷斷續(xù)續(xù)菲饼，從來沒有堅持超過兩個月吵护，期間請過私教赡若，自己做過減脂餐达布，然而每一次都堅持不過兩個月，說起來一把辛酸淚斩熊。 今年一月往枣，...
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光健身還不夠，飲食和訓(xùn)練一樣重要粉渠，一周健身食譜送上在分享食譜之前先說兩句分冈。這個計劃是我的健身教練專門給我制定的（本人女，健身主要是為了減脂塑形）霸株，拿出來跟大家分享雕沉，因為這是根據(jù)我的基礎(chǔ)代謝率和訓(xùn)...
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雨聲潺潺，像住在溪邊這樣的雨天總是讓我想起張愛玲在《小團圓》一開始去件，盛九莉?qū)懺诠P記本上的那句話：“雨聲潺潺坡椒，像住在溪邊。寧愿天天下雨尤溜，以為你是因為下雨...
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一路向南倔叼，滿眼風(fēng)情四年前去了麗江----向往已久的地方。 一路向南宫莱，飛抵昆明丈攒，短暫停留之后，踏上去麗江的火車授霸。 車廂里滿滿的都是人巡验，他們也許和我一樣，有著疲憊不堪...