最近簡單練習冥想沃饶，感覺還不錯英岭，能讓人快速的靜下心來玫氢，全身放松俯艰，專注于“當下即刻”号枕。冥想還是一種集中注意力的好方式权悟。練好能讓你瞬間入定砸王。 ...

生活中我們常常會做一些決策。這些決策的質(zhì)量會直接影響事物的結(jié)果峦阁。結(jié)果的好壞關(guān)聯(lián)到你的預期谦铃。一個好的決策產(chǎn)生好的結(jié)果，得到一個滿意的預期榔昔。...

我們每天做的事情驹闰，有大部分是出于習慣瘪菌，習慣能讓你無意識去做一件事。就像洗臉嘹朗、吃飯一樣师妙，到點就做，不用思考屹培。一個好的習慣能讓你收益終生默穴，當...

情緒每天都會產(chǎn)生，它影響著我們的行為褪秀、心情壁顶、幸福感。情緒可分積極與消極情緒溜歪。沖動是魔鬼若专，消極的情緒會給你帶來很多不好的后果。 什么...

最近看了《學會提問》這本書蝴猪。書中主旨是講批判性思維调衰，以及批判性思維給我?guī)淼囊嫣帲苊馑季S陷入誤區(qū)自阱。 什么是批判性思維?批判性思...

生活在一線城市的朋友嚎莉，面快節(jié)奏的生活，心理的焦慮感會越來越多沛豌，知識焦慮就是其中一種趋箩。 什么是知識焦慮?在信息爆炸的時代，信息量呈...

前天加派，我看了《神秘巨星》這部電影叫确。前半部分平淡無奇，下半部分畫風一轉(zhuǎn)芍锦，是這部影片的精華竹勉。看完部電影給我?guī)淼膬牲c啟示娄琉。夢想的力量次乓。女性自...

今天我來聊一聊“成長”。成長是什么?簡而言之孽水，就是自己不斷變得成熟的一個變化過程票腰。 當今，在快節(jié)奏的生活里女气。你忙于工作杏慰、忙于照顧家庭...

2017年很火的一個詞“區(qū)塊鏈”。在我們身邊耳熟能詳逃默。狹小的電梯里、地鐵上簇搅、中午吃飯的 小餐館里完域，充斥著區(qū)塊鏈的談論。區(qū)塊鏈是什么呢?...