早上:一個雞蛋攒发、一杯粥 上午:一個橘子、一杯百香果加蜂蜜水 中午:萵筍 炒肉 下午:一杯酸奶(貪吃了幾塊肉，好美味) 體重54公斤 早餐:一個雞...