1.發(fā)現(xiàn)自己做瑜伽時爷狈，只是按照老師說的做，沒有思考為什么做郭变？比如3組深長的呼吸，是做嬰兒時伸長時涯保，必須做3做深長的呼吸嗎诉濒？ 自己只是以為的照做，...

講燕的故事的感悟 不情不愿的允許他發(fā)生夕春，趙昂老師認為接納是珍惜當下未荒，珍惜當下的好和不好，所為的不好及志，接納是珍惜這樣的機會片排，一輩子也不過遇上這一次...

突然想到自己一直穿裙子是自己的特點呀！感覺心情一下子豁然開朗了速侈，自己接納了自己率寡。一直覺得自己不好，頻繁的挑選衣服倚搬，頻繁的想換風格冶共，這是自己的...

今天中午兒子終于爆發(fā)了，他不補習英語和數(shù)學太多了。我頓時覺得無語了捅僵。生氣家卖，憤怒。自己覺察到了自己這種情緒庙楚，我沒有發(fā)給小兒子篡九，小兒子沒有成為我...

在別人表揚自己一個行為的時候，自己會一直重復那個行為醋奠，不管以后在什么環(huán)境下，有可能會出錯伊佃，別人會煩窜司。

今天下午5點多送兒子去學畫畫的時候，發(fā)現(xiàn)有點起霧了航揉∪恚回家以后我開始矛盾，我是騎電動車接兒子呢帅涂？還是開車呢议薪？（我正在練習開車），開始就找理由媳友，霧大...

今天給兒子讀《父與子》時斯议，突然腦子里有了一個想法，我先不按照書上給的讀醇锚，自己可以加一些句子哼御，就這樣我和兒子愉快的編寫了父與子，這就是看圖寫...

今天去同學家玩焊唬。小兒子和表哥鬧掰了恋昼。小兒子就開始找媽媽要手機，并且把壞情緒發(fā)向2個比他小的小孩兒赶促。兒子還是沒有表達出來嗎液肌？因為什么事生氣，生...

發(fā)現(xiàn)自己是怎么學會提煉重點的鸥滨，開始把老師講的幾乎是一個字一個字的記下來嗦哆，突然有一天不愿意這樣記了，然后就開始記重點了爵赵。