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《菌群大腦》的第三部分主要是說如何重塑大腦健康雪标，其中最有趣的部分是如何讓腸道“益”起來绘梦。作者建議了五種廣泛存在的核心益生菌種類寝衫，它們分別是植物乳桿菌稀拐、嗜酸乳桿菌握截、短乳桿菌飞崖、乳...