俗話說(shuō)早睡早起身體好！ 最近的確比之前都要早睡早起了匙铡，至少早上六點(diǎn)半能自然醒,精神狀態(tài)也好很多,不容易打哈欠了,干活有有勁！ 早起的好處有很多,...

一念之間可以是天堂、也可以是地獄桥言！ 最近事情比較多，準(zhǔn)確來(lái)說(shuō)是自己偷懶了！ 今晚的夜跑一開始給自己定的小目標(biāo)是三公里罚缕，因?yàn)橛羞B續(xù)七天也就是一周時(shí)...

跑圈名言:“三公里專治各種不爽，五公里專治各種內(nèi)傷怎静，十公里跑完內(nèi)心全是善良和坦蕩邮弹！ 這段時(shí)間的夜跑計(jì)劃都是五六公里 今晚心血來(lái)潮,跑著跑著感覺(jué)越...

兩年時(shí)間的沉淀,讓我明白和懂得踏實(shí)過(guò)日子的小美好！ 今天是男票家那邊做小年例 我們雙方父母,兄弟姐妹再次聚餐 在來(lái)的路上,從小雨到大暴雨,又塞車...

傍晚,雨停了,空氣顯得格外清新蚓聘！ 于是我換上運(yùn)動(dòng)套裝,穿上跑鞋,聽著喜馬拉雅的節(jié)目《跑步心情》 今晚跑了5.20公里,一個(gè)人的堅(jiān)持腌乡！ 在廣場(chǎng)里,...

每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的存在！ 人生不會(huì)一帆風(fēng)順,適當(dāng)?shù)慕邮茈S遇而安 保險(xiǎn),是真的是一份保障夜牡！ 親兄妹的感情有時(shí)淡如水与纽、有時(shí)血濃于水 小時(shí)候一起長(zhǎng)大...

李嘉誠(chéng)說(shuō)：當(dāng)你放下面子賺錢的時(shí)候塘装，你已經(jīng)懂事了急迂。 前幾年,還是學(xué)生的時(shí)候,一度認(rèn)為面子比錢更重要,或許,是那些年沒(méi)有為錢而煩惱吧！ 印象中,那些...

在我看來(lái),富有愛心的人,多多益善僚碎，少少無(wú)拘,做好人好事！ 前兩年,發(fā)現(xiàn)微信運(yùn)動(dòng)和支付寶運(yùn)動(dòng)都可以捐步做公益活動(dòng),于是我開始了愛心捐…… 其實(shí)我并...

你們有這種感覺(jué)嗎勺阐？ 當(dāng)你趟著玩手機(jī)的時(shí)候感覺(jué)時(shí)間過(guò)得特別特別的快,而戶外一個(gè)人跑步的時(shí)候,跑半小時(shí)會(huì)產(chǎn)生跑了兩小時(shí)了錯(cuò)覺(jué)（哭笑不得的表情） 今天...