十幾天沒有聯(lián)系讓我感覺害怕和不安全感 我意識到 1.我不相信他之前說過的話 2.我需要反復(fù)確認(rèn)連接才能暫時(shí)感覺安全 3.我害怕對方離開 4.我期...

最近留意到自己很“無為”:針對聊天過程中的小小誤會昧识，不再做解釋钠四；以前定要完美呈現(xiàn)的東西，現(xiàn)在沒那么完美跪楞，也放任自流缀去；覺得沒有必要回復(fù)或者沒什么想...

在群里語氣嚴(yán)厲地說了一通話缕碎，想要表達(dá)自己對不守規(guī)則人的不滿，也提醒了自己有些地方也沒做到池户，只是別人比我早冒頭咏雌。沒有特別大的情緒，但是我覺得多少還...

從小最怕老師赊抖。最怕別人過問進(jìn)度，最怕別人挑錯(cuò)返工寨典。最怕別人說“你干的這是什么活兒”“連這都不知道”... 怕來怕去氛雪，心虛得不行，神也不得安寧耸成。明...

我想在屋里裝一個(gè)吊燈浴鸿，涉及能否打孔的問題，我問爸爸吊頂是什么材質(zhì)捆昏。他馬上打電話說赚楚，電的事我不要自己動手毙沾，等他從家里過來看我交給他就好了。 我當(dāng)時(shí)...

想起3月以來對白羊的種種回應(yīng)和內(nèi)心揣測防衛(wèi)左胞，想起曾經(jīng)有一晚關(guān)了燈他躺在我旁邊哭鼻子說“我不敢”寇仓，此刻的我愿意相信一切。 那些試探和小心翼翼沒有帶...

我想好了遍烦，我要告訴他 1.我理解你不明確關(guān)系的原因，包括告訴我的和沒有告訴但我以為的躺枕。我相信你所說的一切服猪，也會保留自己的判斷。 2.事實(shí)上我也并...

最近和白羊聊天罢猪，總是說不了幾句就感覺自己要?dú)庹恕５谝淮我娒娌娲瘢覀兙陀型?我們差別太大了。 所有的情緒薇缅，不過是因?yàn)槲覍λ衅诖２省Ｆ诖裎乙詾?..

覺察日記 最近開心的事:水瓶哥哥開始發(fā)朋友圈了 拍的照片很用心 我要做:我還可以等等他 我做不到完全不填坑 慢慢來 已經(jīng)成長不少了 感謝他的出現(xiàn)