今天瑜伽課后繼續(xù)游泳一小時夺巩。第一節(jié)課，教練讓我先熟悉水性旨袒。 從憋氣察绷，水里吐氣下沉干签，到水里自由漂浮。拆撼。前面幾個技巧我以前也會容劳，只是...

今天是21天閱讀打卡最后一天≌⒍龋回顧了三本書竭贩。雖然其中還有不太明白的章節(jié)，但是重讀的時候很多脈絡越來越清晰莺禁。 大師兄說三本書可以串起來讀留量。 我最先...

重慶到上海的飛機上，兩個多小時的航程哟冬，再讀《異類》一書楼熄。很多第一次讀的時候不太明白的地方一下子串起來了。 羅塞托人65歲以下幾乎沒有心臟病發(fā)生浩峡，...