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從2023年8月份加入傳承頭馬,截止到11月18日 在這4個月當中拿到了 兩張最佳即興演講者 從2024年的8月份到24年12月份 在這4個月里...
1.每晚臨睡練習八段錦10分鐘 10天
1.冥想8分鐘 2.今日睡眠時間:8小時11分(10:10——6:22起) 3.朗讀20分鐘 4.去了區(qū)圖書館 5.今天的好事 a. 能跟著...
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1.冥想8分鐘 2.今日睡眠時間:8小時11分(10:10——6:22起) 3.朗讀20分鐘 4.去了區(qū)圖書館
1.冥想8分鐘 2.今日睡眠時間:7小時58分(10:30——6:28起) 3.朗讀20分鐘 4.去了區(qū)圖書館
1.冥想8分鐘 2.今日睡眠時間:7小時52分(10:40——6:18起)
1.冥想8分鐘 2.朗讀20分鐘 3.今日睡眠時間:7小時36分(10:50——6:25起)
1.冥想8分鐘 2.運動快走4.46Km 3.朗讀20分鐘 4.今日睡眠時間:7小時59分(10:40——6:38起)