在他用言語傷害我见剩，或者懷有惡意對待我時搀捷，我能夠盡力控制自己的情緒反應(yīng)俩功，保持理解與體諒，就已經(jīng)是慈悲了驻粟。 是的，許多事實已經(jīng)清楚地表明，他并沒有疼...

今天太陽終于現(xiàn)出一點影子抄腔，一掃前幾天的寒冷陰霾瓢湃，讓人心情也變得好多了。 還是要時常關(guān)注自己內(nèi)心的成長赫蛇，應(yīng)該多一點自我覺察绵患。有句話說得好: 誰痛苦...

書摘----“生活要未雨綢繆，無論這種綢繆準備是以何樣的方式進行悟耘。為將來做詳盡的計劃首先必須以得享天年作保證落蝙，但只有為數(shù)不多的人才可以活至高齡。...

今天天氣變了暂幼，寒冷筏勒，陰沉，感覺有點冷粟誓。 沒有陽光奏寨，心情也像這天氣一樣陰暗下來，覺得有點抑郁鹰服。 什么也不想做病瞳，躺在床上繼續(xù)閱讀有關(guān)內(nèi)心成長的書。 ...

日子只能一天一天地過悲酷，想太多無濟于事套菜。 很快要過年了，時間過得真快设易。 兩代人之間有許多思想與觀念是不同的逗柴，父親很多時候已經(jīng)習(xí)慣于固執(zhí)己見，不愿意...

將來會怎樣顿肺？也許是身體更加衰老戏溺，或者身體出現(xiàn)了某些病痛，又或者家里人有了什么變故屠尊，那會是怎樣的悲慘旷祸。 我心里時常現(xiàn)出許多悲觀的想法讼昆，個人的力量是...

一直比較喜歡看有關(guān)心理學(xué)的書托享，從中能夠得到啟發(fā)與安慰。 每當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己心情不好或者喜歡發(fā)脾氣時浸赫，要能夠有所覺察闰围，分析其中的深層原因，以及固有的情緒...

又過去了一天既峡，心情如常羡榴，沒有變化也沒有什么新的收獲。 傍晚出去走了一下运敢，天氣不錯炕矮，但是不久可能要降溫么夫，看來又要變冷了者冤。 彈琴和閱讀計劃都沒有完成...

時間一天天過去肤视，日子過得挺快。 明天會怎樣涉枫？明年會怎樣邢滑？時常有點焦慮。但又覺得愿汰，多想也無益處困后，人只能活在當(dāng)下，只能盡力過好每一個今天衬廷。 還是喜歡...