自律洞焙，就是為了讓自己更加強大。 自律充择，首先要摒除雜欲，堅持自己的理想匪蟀。 自律在真正實施的時候椎麦，還要列計劃，根據(jù)自己的能力材彪，列出切實可行的計劃观挎，從...