進(jìn)了2019年，新的一年應(yīng)該有新氣象粥鞋，我卻兩次沒有完成周更掂为。這個有很多客觀原因裕膀，比如忙，比如沒有可寫的等等勇哗，最主要的原因是懈怠昼扛，連續(xù)寫了半...

上次發(fā)了第四篇，漏發(fā)了第三篇 欲诺，這次補(bǔ)發(fā)抄谐。 繼續(xù)解讀楊式老譜，前篇解讀了“固有分明法”扰法∮己“固有分明法”下面就是這三段。 原...

讀老譜練太極之四 對待用功法守中土 這一節(jié)我來解讀這首詩塞颁，‘’對待用功法-守中土（站樁）‘’浦箱。這段文字其實是分成三段，第一段是守中土祠锣，第二...

口訣原文： 神凝意靜憎茂，沉緩松靜，不僵不拙锤岸，自然合度竖幔。首尾一貫，一氣呵成是偷，滔滔不絕拳氢，長如江流。 以逸待勞蛋铆。以靜制動馋评。以柔克剛。以無打有刺啦。力求不頂留特。...

2018-02-01 尊軒 道家太極 隨著太極拳的普及，很多愛好者希望可以通過太極拳的練習(xí)，學(xué)習(xí)到更多技擊技能蜕青。因此近幾年各地都有很多正...