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“312”經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生法，打通全身經(jīng)絡(luò)
經(jīng)絡(luò)通，則百病不擾。因此，疏通全身經(jīng)絡(luò)剩膘，是強(qiáng)身健體的關(guān)鍵。 “312”經(jīng)絡(luò)鍛煉法是運(yùn)用三種中醫(yī)醫(yī)療健身方法，即通過穴位按摩既绩、腹式呼吸和下蹲運(yùn)動來...
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滿“新”歡喜?播種“育”苗第一天分享：因為老師表揚(yáng)他吃飯好、吃飯乖后还惠，回來說爽到飛起來了饲握。 第三天分享：老師站對讓他站第一排，同桌也站第一排，我問為什么呀救欧？答：因為他們倆...
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年輕漂亮與健康是女人窮其一生所追求
中醫(yī)認(rèn)為：色不衰身體健衰粹，離不開血和氣兩種東西。以氣帶血笆怠，以血養(yǎng)氣铝耻，陰陽平衡，人才能健康而無疾蹬刷。女性體質(zhì)為陰性瓢捉，容易因寒涼而生病。寒邪進(jìn)入身體后消...
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??盡你所能办成，敬你所不能??2024年離火運(yùn)開始泡态，越來越多的人會感覺莫名的焦慮，我也不例外迂卢。當(dāng)我們能看見自己身上問題某弦，其實就是一種療愈，人的一生是一個問題接著一個問題而克，問題...
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三穴合一靶壮，會有什么改變？大腸經(jīng)-曲池穴拍摇，撲滅火氣 腎經(jīng)：太溪穴亮钦，補(bǔ)腎陰，就是給肝木澆水 肝經(jīng)：太沖穴充活，疏肝理氣蜂莉，平肝降逆， 堅持每天按揉這3個穴位3~5分鐘混卵，每次不低于...
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手指麻木映穗，可以試試這3個穴肢體麻木在日常生活中常見，但絕對不能忽視幕随，大家要第一時間到醫(yī)院篩查一下是不是頸椎病蚁滋、腦血管病、糖尿病所致赘淮。尤其是腦中風(fēng)辕录，往往有手指麻木的前兆。我...
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一個神秘的穴位梢卸，讓您“體內(nèi)的冰雪”化成“洪荒之力”用什么方法讓“體內(nèi)的冰雪”化成“洪荒之力”呢走诞？ 按摩這個穴位，這個穴就是太溪穴蛤高。 太溪穴是人體陽氣匯集的一個重要場所蚣旱，也是人體的第一大補(bǔ)穴碑幅，大都...
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疏通穴位最佳時機(jī)
肺經(jīng)易堵穴位：孔最穴、魚際穴 寅時（凌晨3~5點(diǎn)）氣血在肺經(jīng)最為旺盛塞绿，但那時候大多數(shù)人還睡得香著呢沟涨，這時是不適合拍打的。我們可以把梳理肺經(jīng)的時間...
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不做有“痔”青年
痔瘡是發(fā)病率相當(dāng)高的一種疾病异吻，民間流傳“十男九痔”裹赴、“十女十痔”。痔瘡發(fā)作時涧黄，令人坐立難安篮昧，若遇開會與聚會，坐也不是笋妥，站也不是懊昨，令人非常尷尬〈盒《...