宇宙浩瀚無垠，地球是飄落一處靜謐的微塵，我們愿意相信這些都是規(guī)律固守運行，但它太深不可測疆栏，一片片的超星體隨處散放，連綿如海中氣泡蟆盐，人類不得...

控制兩分法：如何找到煩惱的根源遭殉？ 有一句禱告詞叫做：“上帝啊石挂，請賜予我勇氣，讓我改變能夠改變的事情险污；請賜予我胸懷痹愚，讓我接納不能改變的事情...

行為改變第三原則：養(yǎng)育“環(huán)境場” 美國麻省醫(yī)院教授卡巴金是正念減壓療法創(chuàng)始人，曾在北京舉辦過名為“當下拯腮，繁華盛開”的正念培訓窖式。當時是在一個...

這里開始來介紹推動行為改變的四個原則动壤，本文為原則一萝喘。 第一個原則：重要假設的檢驗。 改變第一步：看見內心假設琼懊。辨識出這些內心的假...

我們常以為：如果我們拖延，那就想辦法勤快一點哼丈；如果我們遲到启妹，就制定早起計劃；如果脾氣大醉旦，就學會對人禮貌饶米。如果這些做不到就是意志力有缺陷，或...

題記：我們的海不一樣檬输，仍可經(jīng)各自唏噓的風浪，仍有永遠的遠方吨拍。 記得小時候我們那里賣的很火的兩個餅干褪猛，最早接觸的是叫“英式餅干”，和稍晚接觸...

我們心里有一個行為標準伊滋，希望自己做到，卻經(jīng)常被打臉队秩。好像心里有一個自己笑旺，而現(xiàn)實卻是另一個自己。 來做個比方馍资，兩個自我：大象和騎象人筒主。分別代表一個...

二鸟蟹、全球供應鏈的形成乌妙。（定位：對現(xiàn)狀的分析） 全球供應鏈的重大變化，主要不是貿易糾紛帶來建钥，而是技術和需求變化造成的藤韵。 導致全球供應鏈的出現(xiàn)主要原...