一、晨讀，每天堅(jiān)持晨讀15分鐘左右匪凉，如:讀課文、古詩(shī)詞、文言文父腕、滿分作文。 二青瀑、練字璧亮，從一年級(jí)開始練字，至少堅(jiān)持三年斥难，因?yàn)樵趯W(xué)習(xí)生涯中枝嘶，字跡工整...

1、 一天只吃一頓碳水哑诊，中午飯前群扶。我自己是放在早餐。 2、蛋白質(zhì)為主：雞蛋竞阐、蝦缴饭、貝殼類、魚馁菜、牛肉茴扁、雞肉 我會(huì)輪番做，雞蛋是每餐必備汪疮。高蛋白飽腹感...

紐約大學(xué)神經(jīng)科學(xué)教授Wendy A. Suzuki曾說過自己的經(jīng)歷智嚷。 有一段時(shí)間卖丸，她一直呆在黑暗的房間里，沒有運(yùn)動(dòng)過盏道，很快她的體重增加了25磅稍浆。...

蔡少芬鼓勵(lì)孩子發(fā)脾氣：第一句話很重要? ■孩子發(fā)脾氣，很多媽媽的第一反應(yīng)是強(qiáng)行制止猜嘱，不讓孩子哭鬧衅枫，甚至?xí)f： ??你再哭，媽媽以后不給你買玩具了...

父母的八次“退出”： 1朗伶、三歲退出餐桌 讓孩子自覺掌握自主吃飯的技巧 2弦撩、五歲退出臥室 讓孩子減少依賴，增強(qiáng)獨(dú)立 3论皆、六歲退出浴室（這個(gè)有點(diǎn)難）...

每個(gè)人都希望住上大房子，寬敞点晴、自在感凤。 但另一方面，又在不斷地買買買粒督，囤囤囤陪竿，然后這也舍不得扔，那也舍不得扔坠陈，讓過多的物品萨惑，擠壓自己的生存空間。 ...

第一，希望你雌雄同體地活著贮匕。 女兒的名字是我取的姐仅，相當(dāng)中性，我希望女兒有股雌雄同體的勁兒。 對(duì)男性或女性掏膏，都存在刻板印象劳翰，近年來打破固有印象的人...

最近《我在他鄉(xiāng)挺好的》熱播馒疹，收獲了一波眼淚佳簸，我也看了，雖然沒有異鄉(xiāng)打工的經(jīng)歷颖变，但還是我心情也變得沉重生均，我想到的是工作加班，愛寵離世腥刹，感情不順等等...