五谷雜糧搭配方法 1、養(yǎng)顏美容: 薏仁附迷、銀杏掘托、杏仁疗我、黑芝麻袖迎、核桃鸽心、茯苓聊闯、紅棗扫沼、葛根隨意搭配溫馨提示:銀杏出爹、杏仁有特殊的味道庄吼，配方時(shí)要注意自身口味...

五谷雜糧讓身材更苗條 有些五谷雜糧中含有泛酸，可釋放食物的能量严就，是脂肪代謝的重要成分总寻；B族維生素則可幫助熱量燃燒。而五谷雜糧都富含膳食纖維梢为，能促...